Средства гигиены полости рта

Как пользоваться зубной нитью?

Тем, кто только начинает пользоваться зубной нитью, рекомендуется сначала потренироваться на передних зубах перед зеркалом.

• 1. Оторвите 30–40 см зубной нити и намотайте вокруг первой фаланги средних пальцев обоих рук .
•  
• 2. Осторожно введите натянутую нить (с помощью указательных пальцев на нижней челюсти и больших пальцев на верхней челюсти) в промежуток между зубами, стараясь не травмировать десну.
•  
• 3. Почистите тщательно межзубные промежутки. Делайте движения вниз-вверх, прижимая нить к поверхности зуба, который вы чистите.
•  
• 4. Затем такими же движениями вычистите боковую поверхность соседнего зуба.

Желательно, прежде чем самостоятельно пользоваться зубной нитью, попросить своего стоматолога предварительно обучить вас этому. Дети могут самостоятельно пользоваться нитью,  начиная с 9–10 лет. До этого очищать контакты между зубами рекомендуется родителям.