Как правильно чистить зубы обычной зубной щеткой?

1. Широко улыбнитесь и расположите щетку под углом 45 градусов. Выметающими движениями двигайте щетку от десны к краю зубов. Сделайте, как минимум, 10 таких движений. Так двигайтесь от щеки к передним зубам.

2. Также очистите внутреннюю поверхность зубов.

3. Во время чистки двигайтесь к передним зубам, очистите и их внутреннюю поверхность.

4. Расположите щетку на жевательной поверхности зубов, двигайте параллельно поверхности зубов, вперед-назад.

5. Легкими круговыми движения проведите по внешней поверхности передних зубов.

6. В конце процедуры не забудьте очистить язык.