Как выбрать лыжи по росту?

Чем точнее вы подберете лыжи по росту, тем комфортнее вам будет кататься и осваивать новые техники. На длинных лыжах хорошо сохраняется равновесие, но с ними сложнее совершать повороты. Поэтому лыжи для горных видов спорта обычно короче, а беговые длиннее.

Вкратце, по росту стоит выбирать только беговые лыжи – о разнице в ростовке классических и коньковых моделей чуть позже, а вот для горных лыж рост лыжника практически не имеет значения – чаще всего у каждой модели своя универсальная длина.

Как выбрать беговые лыжи по росту?

Если вы выбираете беговые лыжи для классического катания, прибавьте к своему росту в лыжных ботинках 25-30 см. При коньковом беге длина лыж – это ваш рост (опять же, в ботинках) плюс  12-15 см. Лыжи для конькового бега короче в том числе для того, чтобы пятки при подъёме в гору не задевали друг друга. Короткими лыжами будет проще управлять, особенно, новичку.

Палки для конькового бега должны доходить до мочки уха. Более длинные палки не нужны, поскольку при отталкивании они работают сзади, под углом – нельзя выставлять их вперед. Длинными палками выполнять такие движения будет очень неудобно.

Как выбрать горные лыжи по росту?

Самый важный параметр при выборе горных лыж – это не рост лыжника, а стиль катания и радиус поворота.

Радиусы поворота горных лыж могут быт следующими:

• Катание маневренное маленькими поворотами: радиус поворота лыж меньше 13 метров
• Катание средними дугами на средней скорости: радиус поворота 14-22 метра
• Быстрое катание большими дугами: радиус поворота от 22- 28 метров
• Экстремальное катание: любые радиусы поворота, но лучше от 30 метров.

Длинна универсальных горных лыж как раз будет зависеть от радиуса поворота и геометрии (также определяется стилем катания и характером склона). То есть, длина  горных лыжне не зависит от вашего роста и, как правило, на универсальных моделях она одна и та же: для детей и подростков – примерно одного роста с ними, для взрослых – могут быть выше на 15 см.

В целом, для новичков производители делают лыжи более короткими, т.к. ими проще управлять. Чем более профессиональным становится ваш стиль катания и модель лыж, тем более длинные лыжи вы будете выбирать в спортивном магазине.

Также в последнее время универсальные лыжи и лыжи для фрирайда стали изготавливаться по новой технологии – рокер (Rocker). Это значит, что лыжа загнута ровно так, как она должна загибаться на поворотах: загиб помогает сохранять маневренность и равновесие, быстро выезжать из снега. Технология рокер позволила производителям увеличить длину лыж, при этом сохраняя нужный радиус. То есть, лыжи с рокером будут длиннее, без него – короче.

Если длина лыж уже предопределена моделью, то палки каждый лыжник должен подбирать под свой рост. При покупке в магазине возьмите палки за рукоятку и поставьте их концы на ровную поверхность – важно, чтобы вы могли согнуть руки в локте под прямым углом, а палки доставали до пола. Лучше проводить такую примерку в лыжах и ботинках.

Еще один параметр, который нужно учитывать при  выборе горных лыж , — вес лыжника. Если вы весите меньше 100 кг, выбирайте гибкие модели, если весите больше – более жесткие. Мягкие лыжи не смогут удерживать человека с большим весом – вместо поворотов у него будут получаться проскальзывания.

При этом, на вес самих лыж ориентироваться не стоит. Даже если вам кажется, что понравившуюся модель будет тяжело носить – помните, что большую часть времени на лыжах все- таки нужно кататься. Профессионалы горнолыжного спорта, считают модели с большим весом более интересными для катания.